Mes: marzo 2020

Muchas veces nuestro mayor enemigo es nuestra mente

Sin duda uno de los cuentos que marcó el inicio de mi formación como coach fue esta genial parábola de Jorge Bucay donde en pocas líneas nos enseña cómo estamos encadenados a nuestras creencias y prejuicios: “ De pequeño me gustaba el circo. Me encantaban los espectáculos con animales y el animal que más me…
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¿Cuánto dura una emoción?

¿Qué pensaríais si os dijera que dura 90 segundos? La primera respuesta de muchos de mis clientes es : “¡IMPOSIBLE! Si yo llevo enfadado 1 año o estoy triste desde hace meses” y yo siempre les digo lo mismo… esa emoción durará el mismo tiempo que tu decidas que dure, pero como mínimo serán 90…
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