Cambia las cosas

Sin  duda, hay multitud de cosas que no nos gustan, que nos causan un enorme desgaste, y que nos producen una sensación interna de infelicidad.

Y con una machacona insistencia, nos empeñamos en cambiarlo todo, y a todos, para adaptarlo a nuestras necesidades, sin descubrir que  nosotros, no tenemos ningún poder para cambiar nuestro entorno, incidiendo directamente en el mismo.

Porque no podemos cambiar  a los demás, pero aunque parezca una contradicción,  si podemos cambiarlo todo, incidiendo en nosotros directamente,  atendiendo a la maxima que ya conocemos… ” Si tu cambias, todo cambia “.

Y es que el secreto, esta en cambiar el modo en que nos afecta lo que pasa, en asumir que nosotros y solo nosotros, somos responsables de nuestras emociones, nuestras reacciones, y del modo en que los demás, pueden influenciarnos.

Porque “Sólo eres libre, cuando nada de lo que te digan o hagan, te afecta “

Y cuando alcanzas la auténtica libertad, tienes el poder sobre ti mismo, que es lo que importa, y es mucho mas poderoso que el poder sobre los demás!

Puede hacerse, y no es  difícil.

Solo es crear el habito de pensar, en cuan importante es algo, si puedo cambiarlo, y si merece la pena que ocupe una parte de mi  vida y mi mente.

Alejar aquello que no me aporta, y buscar lo que me gusta.

Ir vaciando mi mente de energía negativa, y llenarla poco a poco, de momentos positivos, cosas simples, pero que disfruto.

Y esa “gimnasia mental” repetida en el tiempo, acaba produciendo una musculatura vital, que poco a poco, moldea  nuestra vida,  y casi sin darnos cuenta, nos acerca al punto de “disfrutarla”, eso que a veces parece que esta tan lejos…..

Y si!!!!! podemos cambiar las cosas, porque durante mucho tiempo, las cosas nos han cambiado a nosotros!!!

Apúntate a la gimnasia desde hoy… elige algo que no te gusta, deja de pensar en ello, y añade en ese espacio, algo que disfrutas, por sencillo que sea… y hazlo!!

Y asi,  cada vez  mas…..

Un pequeño paso… para un largo camino, lleno de momentos de satisfacción.

“Solo existen dos días en el año en los que nada puede ser hecho. Uno se llama ayer y el otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, creer, hacer y principalmente vivir”
– Dalai Lama